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건강상식

[감기 몸살에 좋은꿀차]

                                                        감기 몸살에 좋은 꿀차

 

고대 그리스에서는 신들의 식량이라고 했으며 모라에서는 하늘에서 내리는 이슬이라 했다고 한다 
지구 상에서도 가장 오래돼 감미료 중 하나인 것이 꿀입니다 건강상에도 여러 가지도 효과를 볼 수 있습니다 

꿀을 1kg 만들려면 얼마큼이나 꿀벌이 일을 해야 할까 560만 송이에 꽃을 찾아다녀야 한다 인류는 언제부터 꿀에 대한 존재와 섬취를해왔는가 최소한 8천 년 전부터 알아냈고 그전부터 먹어왔다고 합니다

한국에서는 대표적으로보느 꿀종류는 어떤 게 있나 아카시아 꿀 밤꿀 잡화꿀로 나뉘 운다 그중에서도 밤꿀 같은 경우에는 약효가 있다가 여 건강식품으로도 사용이 된다고 한다

음식 중에 보기 드물게도 꿀은 절대로 썩지 않는 음식으로도 알려져 있습니다 가능할 수 있는 건 높은 당분과 자연 부패방지 효소 때문이라고 하는대요 균들이 화 발하게 꿀 속에서 활동을 하며 외국에서는 아주 오래전에 발견된 역사도 약간에 열을 가하여 사용할 수도 있다

다만  꿀에는 보과하는대에 꿀과 이물질이 섞이지 말아야만 한다 보관할 시 빛이 안 들어오는 대에 보관을 해야 만한다 

꿀 하면 가장 생각나는 무엇일까 아주 달달한 맛을 떠 올릴 수밖에 없다 오리지널 꿀을 구하기 위해서는 지인들에 찬스를 쓰는 게 가장 좋아 보인다  우리 일상에 있어서 꿀을 천연 설탕이다 꿀에 대해서 어떠한 장점이 있고 어떤 효능일 있는지 알아보려고 합니다 

우리 몸에 있어 당분 달달한 것은 우선 건강을 해치우는데 가장 위험성이 많은 음식으로 알려져 있다 그렇지만 꿀은 성격이 많이 다르다  꿀에는 비타민 미네랄 박테리아 우리 몸을 보고할 수 있는 면역력을 키워줄 수 있는 성분을 가지고 있다 꿀차는 우리가 감기몸살에

 

걸렸을 경우 모과차를 곁들여 뜨거운 물에 마시게 되면 효과를 본다 꿀을 구분해보자면 꿀은 자연산인 벌꿀과 인공 꿀인 당밀 두 가지로 나누어볼 수 있습니다 꿀은 세계 어디를 가나 찾아볼 수 있으며 꿀을 뜨거운 물에 타 서먹는 것뿐만 아니라

매일 한 스푼씩 먹었을 시 그에 따른 영양도 있다고 합니다 가장 오복 중에 하나로 알려지고 있는 치아를 말씀드리고 싶습니다 치아를 받쳐주고 있는 잇몸 꿀에 들어있는 박 테이라 성분으로 감염 치료 성분으로 잇몸질환이나 염증 상처를 치료하는데 개선하는데 효과가 있습니다 

아침 공복 상태에서 소량에 뜨거운 물에 탄  꿀물을 먹게 되면 신진대사를 촉진시켜 체중을 줄이는데 효과를 볼 수 있다고 합니다 꿀은 우리 몸에 저장이 되어있는 지방을 소화시켜 레몬이나 계피를 더함유해서 먹게 되면 체중 줄이는 대 효과를 높일 수 있습니다

꿀에는 산화방지제가 풍부하여 피곤을 자주 느끼시는 분이라면 꿀을 장기적으로 일정 약 드시는 것은 실천해보시기를 추천합니다 당도 및 인슐린 수치를 오래 유지시키는 효과가 있습니다

꿀에는 한클순로보면 17g 탄수화물이 함유되어있어 피곤함과 에 놓인 피로 해소에 효과를 본다 또한 운동 직전에도 섭취를 권장합니다

 

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